养生须知：13种食物最适宜滋补中国人

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　　餐桌上的甘旨，诱人的外形，新鲜的色泽，很多人都喜欢食用，中医认为调理饮食是养生的环节，主意食物中主食应占60％（此中三分之一为豆类或块茎，三分之二为谷物），蔬菜、水果占30％，肉成品及奶成品仅占10％。此外中医还讲究和谐五味，以平衡其对五净的影响。
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LZ{author}真是人才 逐句地看完这个帖子以后，我的心久久不能平静，震撼啊！为什么会有如此好的帖子！我纵横网络bbs多年，自以为再也不会有任何帖子能打动我，没想到今天看到了如此精妙绝伦的这样一篇帖子。