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“遇事不怒”。中医认为“怒伤肝”，即发怒容易伤及肝净，如是中老年人还容易加沉高血压，引发脑中风等疾患，若是肝病者，发怒是他们致病的要素之一，也是病情加沉的要素。从某种程度上讲，“发怒”是健康的大敌，不成不慎。从心理上说，遇到不顺心的事不要发怒，要心平气和地去思考，去处置。遇事发怒，不单于事无补，且易“怒”中出乱。每当革命告急关头时，毛主席总能力挽狂澜，这取他“遇事不怒”的心境分不开的。
毛主席享年83岁，对于终身历尽惊涛骇浪且日夜劳累的他，已算十分高寿，他本人早在1958年写下了本人的养生体会，即“四言韵语养生十六字诀”：“遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸结合。”
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