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“一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天。”《中国天文年历》显示，3月5日23时18分将送来农历二十四节气中最具动态画面感的节气——“惊蛰”，时值“九九”第二天。
简介：本书由8位正安中医24节气医嘱艾灸方式扶引坐功图，范英志范氏当运，张宝旬小妙招以及殷宜燕的窝分享甘旨，是为都会白领量身制造的全年养生打算。以24节气72候为线位中医养生精华摘录，手绘节气插画，健康养生医嘱，中医小药方，时令药膳，起居和饮食方式等。
9、《图解千金方》，《图解典范》编纂部/编，吉林科学技术出书，2017年11月。
简介：《千金方》是“药王”孙思邈的主要著做，被后人称为“方中之方”。《图解千金方》对原著《千金方》进行了一系列的编纂创新，精选了实用易行的3175剂处方，并展现了手绘彩色草药图200余幅、中药实物照片500余幅。同时本书还以“医学锦囊”的形式罗列了日常糊口中人人都能用得上的养生医学小窍门，即便您一点医学学问都没有，也能迅速了解如何养生。
我国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候呜鸠拂其羽；第三候为戴任降于桑。”是说谷雨后降雨量增加，浮萍开始发展，接着布谷鸟便开始提示人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。
芒种者，言有芒之谷可稼种也。这是两个意义，第一个是麦子能够收获了，第二个是稻子能够播种了。
二十四节气反映了地球环绕太阳活动的过程，是每年季节变动的主要标记，因而对农业出产很是主要。农民为了更便利地按照节气来放置农事，持久以来构成了一些相关的民谚。
中国二十四节气中国第五大发明春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。二十四节气，在四季轮回流淌，不曾虚度。这是世上最有诗意的历法，一轮四季，取你邂逅二十四次。
春立正月节，梅花在冰雪中静静地绽放，竹儿在泥层中预备着萌生。不待冰消雪释，便已是“柳色早黄浅，水文新绿微”的朦朦春色了。
10、《2018养生手账》，正安棠/编，人民卫生出书社，2017年10月。
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