【活过100岁】92岁“厨神”爷爷的“四季养生法例”

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　　走进爷爷的糊口，我们发觉，他的养生从早餐就已经开始了。“醋泡黑豆”是爷爷的降压法宝之一。每天四十颗不多也不少，一吃就是二十多年，他此刻不只没有了高血压，也没有其他任何根本病。据爷爷介绍，黑豆必然要选择长粒的小黑豆，醋则是要选择山西老陈醋，泡上整三十天后就能够食用了。节目中，北京西苑病院治未病核心张晋主任也将为我们科普醋泡黑豆降压的道理取功能。
　　除此之外，爷爷各式养生代茶饮的搭配也大有讲究！山楂、桑葚、黄芪、枸杞、桂圆……都是谷爷爷养生茶的配方，而他也会依据每日身体的不一样所需去搭配。不一样类此外养生茶各有哪些功能？不一样季节又应如何选择？
　　今日21:05，敬请关心由京视健康APP冠名播出的北京卫视《活过100岁》，共同探索“厨神”爷爷更多长命秘籍！
　　九十二岁高龄的谷爷爷，身体健壮，耳聪目明，每周末仍对峙为四世同堂的十几位家人们烹饪美食。这样一位白发童颜的“厨神”爷爷有着一套独家的养发展寿秘籍。
　　爷爷强健的体魄同样离不开熬炼。动起来，是谷厚田爷爷多年来的习惯，每日三小时外出熬炼雷打不动，走步6000步、碰撞活动、抻筋、八段锦……样样不能少。但爷爷的八段锦十分出格，经他改良后的这版更适合老年人！保守八段锦vs改良版八段锦，两者有什么不一样？本期节目将为您介绍！


　　今日21:05，由京视健康APP冠名播出的北京卫视《活过100岁》将带您走近这位92岁“厨神”爷爷的糊口，一同探秘爷爷独家的“四季养生法例”。

　　谷厚田老爷爷年近百岁，身体强健胜似年轻人，不只如此，他还有着“厨神”的称号！
　　人们常说“不时不食”，意义是吃工具要应时令、按季节，到什么时候吃什么工具。节目中，我们也发觉了谷爷爷的“四季养生法例”。每天含服三大勺蜂蜜、用一碗温水送服，这个习惯爷爷已经对峙了二十多年。但在不一样季节，他对蜂蜜的选择也有所区别：夏季吃槐花蜜，冬季则吃枣花蜜。蜂蜜润肠通便，老年人空腹喝蜂蜜大有好处，那么槐花蜜和枣花蜜的功能又有何不一样？本期节目中专家将为您揭晓。

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看完楼主的帖子，我的心情竟是久久不能平复，正如老子所云：大音希声，大象希形。我现在终于明白我缺乏的是什么了，正是楼主那种对真理的执着追求和楼主那种对理想的艰苦实践所产生的厚重感。

小日本

楼主，请原谅我的自私！我知道无论用多么华丽的辞藻来形容楼主您帖子的精彩程度都是不够的，都是虚伪的，所以我只想说一句：您的帖子太好看了！

dasdax2

{author}阁下莫非就是当年华山论剑武功独步天下罕有其匹号称一朵梨花压海棠的少林寺智障大师收养的小沙弥低能的爱犬旺财踩扁的蟑螂小强曾滚过的一个粪球？

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巫山行云，长江流水更难以比拟大师的文才！黄钟大吕，振聋发聩！

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哥最喜欢这种人气少的帖子，火了我是前排，沉了也是我弄沉得，顺便还能求个粉之类的，稳赚不亏

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帖就是要顶 在遇到你之前，我对人世间是否有真正的圣人是怀疑的；而现在，我终于相信了！

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苍天之下，厚土之上，竟有如此奇人异士、文人墨客！讥讽于谈笑间，笑骂于无形中，层次之高，境界之深，非我等所能匹及，偶像啊！！！仿高人此文，照作一篇，以表仰慕之情。

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抢二楼要并不只是技巧，同时这在磨练一个人的心态，意志，反应能力，良好素质， 就拿我说吧，见到你这种小喽喽，总是轻蔑的笑了笑，无视之。不过说还是要跟你说明白的 抢二楼不仅仅关系到一个贴的内涵，还有可能关系到各国与各国的和平，你知道吗 抢二楼不能带一丝恶意，更不能带有侮辱性，不能有粗口，再看看3L你这SB在胡言乱语说些什么 你要记住，你是抢二楼的，那么就必须要温柔，素质，有爱 孩子，这一点很重要，别看现在抢二楼并没什么，其实，这是在考验你，这次你没通过（你个脑残！） 抢二楼事关到你将来的路，你的人生，通过这次事件你看着办吧 抢二楼可以知道一个人的素质程度，2L素质往往要比3L高出很高一个台阶 一如既往守护二楼，不让任何图谋不轨的人占夺，抢二楼重要的是心态，可孩子你太浮躁了 在你绷紧神经的那一刻就注定这场战争不可避免，你的悲剧不可避免 以上所说的都是抢二楼必备的，这次你没抢到2L不必在乎，不过名目张胆抢2L结果抢到三楼令楼下的人鄙视是不可免的， 调理好自己的心态才是最重要的，你该醒醒了 想要做到世界顶峰级的抢二楼高手那是不可能的，一山更有一山高，小子，你有可能嘛 虽然如此，不能放弃，虽然做不到顶峰，但至少超越自己，安安分分做个3L吧