严冬养生五大款甘旨健身粥

admin

　　人参是珍贵补品，可壮体、强精、抗衰老、复活性力，还能促进食欲、推进消化。山药也有壮体、强精、回春、强性、抗衰老的功能；同时，去热、镇痛、沉着精神、帮助排除体内毒素。 山药取人参共同，功能更强，对消除疲劳有速效，是健身粥中最抱负的一种。
　　将一段5cm人参切碎，加水；取约110g米，洗净后，取人参同煮，水量随喜爱粥的浓稠自在放用；将一段10cm的山药切碎，取人参混合同煮；粥煮成后，插手少许食盐添味。

leelen

{author}阁下莫非就是当年华山论剑武功独步天下罕有其匹号称一朵梨花压海棠的少林寺智障大师收养的小沙弥低能的爱犬旺财踩扁的蟑螂小强曾滚过的一个粪球？

小湖清澈

楼主就好比社区的明灯，楼主就好比社区的方向，楼主就好比社区的栋梁。有楼主在，社区的明天必将更好！

zjf386

在逐行逐句地看完此帖后，我的心久久不能压抑的喜悦，震动了整个生命！怎会有如此精妙绝伦的好贴？

GfekIfSZ

好啊，谢楼主！！！

Reand7

看完楼主的帖子，我的心情竟是久久不能平复，正如老子所云：大音希声，大象希形。我现在终于明白我缺乏的是什么了，正是楼主那种对真理的执着追求和楼主那种对理想的艰苦实践所产生的厚重感。

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{author}很好哦 晴天霹雳，醍醐灌顶或许不足以形容大师文章的万一；

基本原则XX

帖就是要顶 在遇到你之前，我对人世间是否有真正的圣人是怀疑的；而现在，我终于相信了！