养生保健的方式有哪些？

admin · 发表于 2023-11-15 15:50:31

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　　2.夏季不要做过量的活动，这样会导致体能耗损很大。也不要立马喝水，或者是吃凉的工具。3.气候干燥的时候，该当适当的润肺，多做深呼吸的动做。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持体内维生素C的含量。还要多喝水，有助于排出体内的毒素。

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qifanzeng · 发表于 2023-12-6 13:06:08

说的真有道理啊！

GTI · 发表于 2023-12-7 12:09:55

楼主，请原谅我的自私！我知道无论用多么华丽的辞藻来形容楼主您帖子的精彩程度都是不够的，都是虚伪的，所以我只想说一句：您的帖子太好看了！

潮潮 · 发表于 2023-12-17 10:28:59

不错，感谢楼主

HVgbbTxD · 发表于 2023-12-17 14:03:35

在现在这样一个物欲横流的金钱社会里，竟然还能见到楼主这样的性情中人，无疑是我这辈子最大的幸运。让我深深感受到了人性的伟大。

板蓝根 · 发表于 2023-12-17 18:35:21

楼主{author}表述之事与本人无关，只是本着“看贴回贴，繁荣网络、利人利己”的原则,为“保增长、扩内需、调结构，促民生”作出贡献，顺便赚3分

xtjvbod · 发表于 2023-12-19 01:47:16

面对楼主的帖子，我震惊得几乎不能动弹了，楼主那种裂纸欲出的大手笔，竟使我忍不住一次次的翻开楼主的帖子，每看一次，赞赏之情就激长数分，我总在想，是否有神灵活在它灵秀的外表下，以至能使人三月不知肉味，使人有余音穿梁，三日不绝的感受。

无心之得 · 发表于 2023-12-25 19:15:29

楼主，请原谅我的自私！我知道无论用多么华丽的辞藻来形容楼主您帖子的精彩程度都是不够的，都是虚伪的，所以我只想说一句：您的帖子太好看了！

kwiwRodT · 发表于 2023-12-30 18:31:08

我曾经忘情于汉廷的歌赋，我曾经惊讶于李杜的诗才，我曾经流连于宋元的词曲；但现在，我才知道我有多么浅薄顶顶多好楼主你的高尚情怀太让人感动了。

懒人发贴 · 发表于 2023-12-31 12:57:28

自从社区改版之后，我就已经心灰意冷，对社区也没抱什么希望了，传说已经幻灭，神话已经终结，留在社区还有什么意思。没想到，没想到，今天可以再睹楼主的风范，我激动得忍不住就在屏幕前流下了眼泪。

养生保健的方式有哪些？

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