养生：吃什么能够排毒？10种食物让身材瘦一圈【3】

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　　说到果仁，很多人会联想到圣诞或体沉添加。但现实上，果仁及种子能够帮助你迅速排毒。例如充满硒的巴西果仁，能够添加你体内的白血球数目，让你免受毒素和细菌的传染。腰果不单含有好的不饱和脂肪及铜，更能够庇护心臟及血管。向日葵种子充满维生素E，能够加强皮肤及头发的质素。大师的手袋不妨长备一包此类食品，出格是嘴馋肚子饿想要吃工具，吃上几颗既能够抑止食欲有助饱腹，又能排排毒哦！

wonlo

楼主{author}的帖子，就好比黑暗中刺裂夜空的闪电，又好比撕开乌云的阳光，一瞬间就让我如饮甘露，让我明白了永恒的真理在这个世界上是真实存在着的

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在现在这样一个物欲横流的金钱社会里，竟然还能见到楼主这样的性情中人，无疑是我这辈子最大的幸运。让我深深感受到了人性的伟大。