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此中，闲聊八卦是职场人上班最爱的解压方式，44.6%的人倾向于和他人聊点取工做无关的“废话”，给无聊的职场加点“调味剂”。而00后的嘴巴总是“闲不住”，比前辈们更爱吃吃喝喝，零食、奶茶、咖啡是工做离不开的“续命拍档”。
ENTP（辩说家）完满注释了“有压力才有动力”， 42.4%按期体检，30.5%按时按量吃保健品，均高于总体程度。对待压力可能带来的健康问题，他们可一点都不敢忽视。
下班后的解压方式愈加多样，最受职场人欢送的是“刷短视频”。都说“某音五分钟，人间两小时”，在多巴胺不竭分泌的欢愉中，工做上堆集的压力悄然远离。相较于女性职场人，男性更喜欢下班打游戏（44.7%），他们会在虚拟世界寻一处无忧净土，让工做上堆集的压力悄然释放。
演讲显示，近半职场人感应“压力山大”。演讲对职场人的解压方式展开进一步查询拜访发觉，在上班过程中，职场人会适本地进行“中场休息”，终究适度摸鱼也是为了更好地工做。
除了日常的解压方式以外，在压力出格大的时候，职场人也都有属于本人的解压小妙招。“发狂”成了最受欢送的解压方式，42.1%的人选择“该发狂就发狂，别跟本人内耗”。00后倾向于“发狂式”解压的比例高达51.3%，公然年轻人无所害怕。
分析来看，打工人的职场糊口“压力山大”，但他们会用花腔百出的解压方式让本人远离焦虑。终究，做人最主要的就是快乐，即便身退职场、压力沉沉，职场人也要把欢愉塞得满满当当，用乐观的心态享受人生。智联聘请通过系列演讲，持续关心职场人的糊口选择，走进打工人内心世界，让职场变得更有温度。
近日，智联聘请发布《2024职场人压力查询拜访演讲》。演讲显示，职场人压力大是常态，打工人们用花腔百出的方式消解身心压力，从闲聊八卦、刷短视频等解压方式中汲取能量。
“有压糊口”间接影响职场人的身体健康，工位和床“两点一线”、熬夜加班一次不落的日子过久了，职场人的身上天然免不了这里痛、那里也痛。为了改善身体情况，职场人也有本人的养生规划，选择“三餐和糊口做息健康”的职场人最多（62.6%），他们相信，规律糊口就是最好的养生之道。
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