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(应受访者要求，文中除段鑫星、柴炳泽外均为化名)（见习记者 程思 罗希 实习生 李崇铭）
面对爱情中的矛盾，北京理工大学的李梦飞有着本人的看法。“我一般不会采纳对抗式的争持，而是倾听女伴侣的概念，尽量避免冲突。”在他看来，争持中说出的话大大都都不是出自本意，是“带刺的”，这种冲突带来的伤害是相互都不想看到的。
为了制造属于本人和男友的“爱情拼图”，刘雨没少下功夫。常常取对方涌现概念不合时，她主意“必然要坐下来谈一谈，优良的沟通是处理矛盾的‘制胜法宝’”。
在刘雨看来，一段健康的豪情离不开双方共同的勤奋，“最后大师都是‘爱情小白’，不免有矛盾，所以需要从相处的过程中不竭复盘。”在和男友暗斗一周后，男友自动“破冰”，两人商定好以后遇事不暗斗，当天的问题当天处理，“能够及时进行有用沟通、学会和对方换位思考，都是豪情中的必修课。”
在段鑫星看来，帮助大学生提升运营爱情关系的能力，首先要帮助他们树立高贵的抱负情操，“爱情究其本质是属于精神层面的，是一个人对于别的一个人生命本身的关心，而不只仅是享受当下的激情，这是需要在爱情观教育中反复强调的价值观”。段鑫星认为，制造芳华榜样也是可行的教育方式。糊口中积极向上、共创美好糊口的故事，能激励更多的大学生在爱情中秉承准确的价值观。此外，能够通过讲座、课堂等，在校园里树立崇尚健康文明的爱情观，“让学生真正认识到，爱情有甜蜜，有苦恼，更有义务。向往的爱情要既能同舟共济甘苦共担，又能双向奔赴共创美好。”
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爱情充满甜蜜，但矛盾的发生也在所不免。“一般发生争持时，最初都是我向她报歉。”在柴炳泽看来，处置问题的过程需要两个人尽快进行优良的沟通，但现实倒是两个人都不擅长处置豪情上的问题，“思考问题的角度也太纷歧样。有的时候我想跟她把问题说清楚，但她生气的缘由可能偏感性一点。”
为了更好地了解大学生对健康婚恋关系的认识，助力化解爱情中的苦恼，近日，中国青年报·中青校媒面向全国高校大学生倡议问卷查询拜访，共回收来自228所高校的有用问卷2452份。查询拜访结果显示，43.64%受访者认为本人处置爱情关系的能力一般；29.73%受访者认为本人处置相关问题的能力还不错，大大都问题能够成功处理；14.15%受访者认为本人处置爱情关系的能力比较弱，很多问题不晓得如何处理。还有6.69%受访者表示本人处置爱情关系的能力很强，能应对各类问题；5.79%受访者则认为本人处置爱情关系时屡屡受挫。
中青校媒查询拜访显示，在如何提高处置爱情关系、运营豪情的能力中，72.43%受访者认为应进行及时有用的沟通；56.61%受访者认为要学会爱本人，不能丧失自我；45.72%受访者认为要学会控制情绪；33.69%受访者认为要学会换位思考，彼此理解和包涵；27.41%受访者认为要学会付出，不算计得失；18.23%受访者表示要提供对方足够的卑沉和私人空间；17.70%受访者认为要勤奋共情，照应对方的情绪。还有6.48%受访者表示应慎沉决定，不等闲说分手。
本年5月，柴炳泽分开深圳，开始了和女伴侣的异地恋。每天两人总要花很长时间通视频电话，分享糊口、进修上的事。他盼望未来两人能够在一个城市读博或者工做，能够一同进步。
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为了让爱情关系持续升温，这届年轻人没少勤奋。通过查询拜访能够发觉，75.45%受访者时常相约，开展类似吃饭、出游、活动等相互喜欢的活动；65.95%受访者表示会培养共同的兴趣爱好；57.87%受访者会通过制造浪漫事件让豪情升温；51.31%受访者表示会经常谈心；47.02%受访者则表示会按照对方爱好送一些小礼物。不只如此，为了提高本人运营爱情关系的能力，73.98%受访者在爱情中会和恋人保持沟通，等候两个人一同进步；39.68%受访者会向身边有婚恋经验的人，或父母等前辈请教；34.14%认为能够在爱情实践中堆集经验；21.37%表示会自动参取学校开设的爱情课程，或者通过网课进修。
为了更好地处理相处中的矛盾和冲突，张鹭和男友筹议“如果遇到临时化解不开的矛盾，就能够发‘暗号’，将这件事‘存档’，等双方都沉着了，再来复盘之前的问题。”
为了进修豪情升温的“小技巧”，刘雨经常在影视剧里寻找答案。此外，她还会不竭寻找和男友的共同点，“好比两人是老乡，就能够一起找好吃的家乡饭店；两人都喜欢悬疑推理，就相约一起去玩密室逃脱或剧本杀。”在刘雨看来，豪情的根本需要长时间的堆集夯实，“再不时制造一些浪漫事件，让两个人的手‘越牵越紧’。”
“有一次两个人闹矛盾，我的眼泪一下被激出来了，女伴侣的火气一下消了大半，转过甚来劝慰我。”此次经历让李梦飞的女友意识到，男生也有脆弱的一面，不能用“男生就要多承担”的刻板印象当借口，把压力施加给对方。真正健康、长久的爱情关系，该当成立在互相理解和帮助的根本上。
针对这样的情况，段鑫星指出，“大学以前，学生以考学为方针，进修压力使得青少年较少无机会取同性交往互动，出格是通过团体活动、集体活动等了解两性在感情、认知、体验、行为等方面的差别。其次，大都家长认为中学生爱情会影响学业成就，因而也不鼓励、不支撑孩子的同性交往。第三，数字化生存取少子化家庭、再加上近两年新冠肺炎疫情的叠加效应，孩子们取手机的联合更为密切，他们在线上弹幕上很活跃，现实中却不盲目地‘社恐’，也在某种程度上提升了人际敏感度，现实的人际能力却没有同比增加。第四，社会的发展取敷裕，这一代人总体上表现为生理成熟提前、心理成熟畅后。他们又遭到外界的影响，好比校园恋综、韩剧等把爱情完满化、抱负化、幻想化，导致在现实的爱情中往往找不到感受，带着本人的想象取恋人相处，这可能会带来对现实关系的不对劲。”
爱情后，张鹭搜索了不少“爱情攻略”，爱情一段时间后，张鹭发觉本人能够更好地表达本人，“能够风雅地告诉他我喜欢什么，不喜欢什么，也会默默记下他的爱好。”
就读于华南师范大学的刘雨则将恋人比做一块拼图，“也许你很难找到另一块取你完全契合的拼图，但如果双方一起补缀本人的棱角，也能达成一幅完满的做品。”
思维方式差别导致的矛盾，不只是柴炳泽的苦恼。刘雨刚和男友爱情时，本来预备同时送对方礼物做为留念。合理她等候着男友会预备什么欣喜时，却没曾想男友间接问他“想要什么”。在刘雨看来，男友完全能够本人搜攻略，而不是曲白地询问她的心愿。这让本来等候欣喜发生的刘雨有些失落，“感觉他很对付”。两人也因而“暗斗”了一个星期。
自从谈了爱情，李梦飞便开始关心女性权益保障等问题。在他看来，要真正理解对方，就要多了解相关学问，体谅对方的处境。“了解对方，也是促进共同话题的好方法，并且我们还能够针对某一种社会现象展开会商，互换想法，从而愈加设身处地地为对方着想。”
在段鑫星看来，健康的爱情关系该当是双向奔赴、各自强大、共同成长、相互成绩。她说明，三观规矩的爱情观天然会正向积极。“能够采取本人，具有成熟的人格，先有能力爱本人，再有余力爱对方。在相互相处中，也要采取对方是一个实在、现实的人，而不是想象中的、完满的人。”段鑫星说。
段鑫星指出，如果没有爱情到来就充分本人、发展本人，提升本人的本质取能力；当一份爱情到来时，就学会存心爱惜、好好相处。大学生该当秉持对本人担任、也对恋人担任的态度开始一场爱情，“快乐谈爱情，理性说分手；能够较好地处置爱情中的冲突，寻找建设性处理冲突的暗码，更多地寻求精神层次的契合。”
正在读研的柴炳泽已经和女友相恋10个月了。有次柴炳泽和女友骑电动车出行时不小心撞到了人，对方要求去病院查抄并索取补偿。突发情况让柴炳泽有些不知所措，好在一旁的女友从容地打电话报警，带人去病院查抄，双方协商处理问题。女友的沉着给他“吃了一颗定心丸”。
经历了热恋期取磨合期，刘雨感觉未来两人可能还要面对疲倦期。在她看来，学会接受平淡是对婚姻的预习，但也能够用欣喜装饰平淡的糊口。刘雨憧憬未来的豪情糊口，“多培养共同爱好，多去看一些不一样的风光，让‘豪情的火’一曲燃烧下去。”
比拟爱情后的磨合，段鑫星强调，两个人更该当在爱情前就考虑清楚，“爱上这个人的什么？你想获得什么？你能给对方带来什么？两人如安在爱情中获得成长？”
对于“43.64%受访者认为本人处置爱情关系的能力一般”的查询拜访结果，中国矿业大学传授、博士生导师，北京师范大学博士段鑫星认为，这个判断合适实际。“爱是一种能力，而这种能力不是取生俱来的，需要在取恋人相处中慢慢习得。”
中青校媒查询拜访发觉，在关于“什么才是健康的婚恋关系”一题中，76.22%受访者认为三观契合是最主要的；其次是彼此卑沉，占受访总人数的68.19%；彼此信任紧随其后，占68.15%。此外，相互忠实(63.50%)，线%)，彼此包涵、体谅(23.41%)；不暗斗(15.38%)，给相互留私人空间(14.85%)，不鄙吝表达爱意(14.44%)，情投意合(13.50%)，情愿为对方付出(13.25%)等也是一些受访者比较在意的方面。
中青校媒查询拜访显示，在对方做出令生气的行为后，31.16%受访者表示会在大是大非面前保持理性，在糊口小事当选择让步；28.51%受访者表示本人对峙理性和准绳，对错分明；21.37%受访者表示会反思本人的行为，测验考试换位思考；14.44%受访者表示在非准绳问题上，本人的态度会依据对方的态度调整；还有4.53%受访者表示本人习惯包涵对方。
回忆起和男友刚在一起时的样子，第一次爱情的张鹭坦言，本人完全不晓得如何和对方相处，“我很容易脸红，不敢看他的眼睛，有时候话说不上几句就冷场了。”偶尔闹矛盾的时候，她发觉男友总是“别别扭扭，不爱措辞”。
此外，查询拜访发此刻豪情遇到困难或障碍时，49.80%受访者会当即深入沟通，积极自动从底子上处理问题；21.45%受访者表示会先安抚对方的情绪，以后再处理问题；17.29%受访者表示会暗斗，不自动处理，曲到对方先开口；9.18%受访者则表示可能会因表情缘由，向对方发泄情绪。
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“和喜欢的人在一起，要学会坦诚、理解对方，提供对方信任和自在，共同处理不合和矛盾。”在有过爱情经历的苏小看来，爱情是人生的成长途径之一，“爱情中学到的是在课堂上学不到的。”
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