哪些食物可增强生育能力？

缘来缘去 · 发表于 2012-2-3 11:53:41

　　不育夫妇在日常生活中适当多吃下列食物，有利于生育功能的改善：
　　一、富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
　　二、动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。
　　二、滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。
　　富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。
　

darqi_鏡湖柳 · 发表于 2012-8-26 04:24:22

帮顶

ukrblgsr · 发表于 2012-8-26 17:56:39

长时间没来看了～～

rgcip · 发表于 2012-8-26 17:56:39

顶一个先

cnrgcdpm · 发表于 2012-8-26 17:56:39

应该加分易康论坛

darqi_人大常痿 · 发表于 2012-8-26 17:56:39

谢谢分享了!

tihim · 发表于 2012-8-26 17:56:39

真好。。。。。。。。。

匿名 *发表于 2012-8-31 15:56:53* · 发表于 2012-8-31 15:56:53

看看..

匿名 *发表于 2012-8-31 15:56:53* · 发表于 2012-8-31 15:56:53

晕死也不多加点分超牛逼

匿名 *发表于 2012-8-31 15:56:53* · 发表于 2012-8-31 15:56:53

我来看看！谢谢

哪些食物可增强生育能力？

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