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抑郁情绪是情绪低落、对生活中的事情怀有厌恶感的一种状态，它是对一个人的思想、行为、感觉和身体健康都有一定影响的一种状态，这种情绪是每个人都会体验到的，包括沮丧、、无价值感等一系列心理感受，它并不是抑郁症，这两者之间有很大的区别。在全世界，受某种形式的抑郁影响的人数占全部妇女的25%，全部男性的10%，以及全部青少年的5%。
抑郁情绪最主要的影响表现是让人失去活力，觉得所要完成的事情都是没有意义的、都是充满麻烦的。虽然深知这些根本不是什么大不了的事情，但就是无法掌控。会时时感受到焦虑和，但和悲伤、难过、不开心等情绪都不一样，它是较为持续，且不易恢复的。
抑郁其实在星座上也有一定的体现，来看看你的星座容易抑郁吗？又如何能排解抑郁呢？
最容易抑郁的星座
NO.1摩羯座：情绪压抑
被土星守护的摩羯座是最懂得自律的星座，他们善于压抑自己的情感，遇到情绪问题时本能的反应就是压抑，自己消化，不喜欢和别人沟通倾诉，压力之大可想而知。而且摩羯座是最渴望成功、成就的星座，不能够接受自己失败，甚至在做事的过程中全程伴随着能不能做好的焦虑，只有不停地做事才能够稍稍缓解他们的不安感。
在自己完成了小目标之际给自己以适当的励，不要一心盯着最终的。
NO.2双鱼座：逃避现实
被海王星所守护的双鱼座本身就是多愁善感的一群人，爱幻想、容易不切实际、玻璃心，遇到困难不能够积极面对而是选择回避问题，常常顾影自怜，悲观情绪重。
少看悲剧结局的偶像剧，少听悲伤的歌。
NO.3巨蟹座：忧愁多思
巨蟹座被掌管情绪、情感的月亮守护，加深了情绪化问题，容易多思且善变，经常执念与过往无法全然放下，对安全感的要求极高，属于抑郁高发群体。
经常和家人一起分享自己的经历或者养成记日记的习惯。
NO.4座：追求完美
座最被大家深知的就是极端的追求完美与心灵成长，对自己有很严格的要求。土象的座和摩羯座一样做事也十分有规划，并且希望可以按计划一步步的推进，当计划横生枝节或他意识到自己的不足时，就会陷入了深深的怀疑之中。
准备一个本子记录最近收到的称赞，并时不时翻看。
中度易抑郁的星座
NO.1天蝎座：情绪激烈
被冥王星守护的天蝎座有着深邃的情感，犹如一座冰层下的火山，情绪来的激烈且具有力，如果内心深层次的需求没有得到满足，天蝎座很有可能被“”的情绪所掌控。
NO.2天秤座：追求和谐
天秤的抑郁主要来自于对于完美、和谐、美好的追求，天秤座极其注意自己在别中的印象，而且需要人陪伴，如果是自己孤单一人的话，很容易陷入情绪的沼泽）中。
NO.3金牛座：执念过重
金牛座属于能够安逸的面对现实状况、享受当下的一群人，但是不懂得，加之固执的个性，容易钻牛角尖，只要能够不执念，就不容易有情绪困扰。
NO.4水瓶座：不被理解
水瓶座的孤单主要来自于没有人懂自己吧，可能因为别人的一个不经意的举动水瓶座就陷入了情绪低谷，但好在注意力转移比较快，尤其是遇到自己喜欢的东西时。
最不容易抑郁的星座
NO.1白羊座：情绪宣泄
凡事三分钟热度的火象星座白羊座最善于情绪的抒发，遇到不开心的事情大吵几声也就过去了，不会因为已经发生过的事情而纠结。
NO.2射手座：乐观开朗
射手座也是火象星座，个性乐观、开朗，不容易于某件事情不放，人生有那么多值得去体验的事情，不开心了可以来一场所走就走的旅行。
抑郁其实并没有那么，除非你选择回避他、不接纳它，只要你承认自己存在情绪问题，就可以用爱去找回失去的活力，找回明媚的自己。
NO.3双子座：善于倾诉
喜欢交流的双子座，遇到不开心的事情估计会和身边的每个人讲一遍，自然就没有情绪堆积问题，而且喜欢的事情很多，注意力容易被分散。
NO.4狮子座：享受关注
狮子座性格开朗，喜欢照顾别人，是人群中的焦点存在，只有在不被关注、自尊心受挫的情况下才会有负面情绪吧，但当他再次闪耀时，一切就都过去了。
知识贴
抑郁和业力之星土星有很大的关联，土星代表独处，不管它待在星盘的哪个宫位，那里都是我们必须独自行动、无法依靠任何人的领域，也是我们有着最深的不安全感和恐惧的领域，展现出了容易引发抑郁的原因。如土星落在六宫，可能有有先天的抑郁症的体质。一个人的土星跟太阳、月亮、火星、、木星这些重要的个人形成困难相位时，代表受到压抑和，容易出现抑郁的状况。
代表思考与沟通模式的水星也和抑郁情绪之间有关，如水星在第十二宫的人就太过于感性，且善于隐藏内心的想法，属于容易抑郁的类型。如果水星相位不佳，则加深了这种状况。
如果火星的能量以及爆发的情绪没有好的疏通口，如火星落陷，或存在不良相位都有可能“内伤”，产生抑郁的状况。
代表层面、、意识的海王星也是影响情绪的重要因素，幻想、梦、这些都是海王星的领域，如果一个人的海王星位于四轴附近、有重要相位或者12宫落位很多颗，情绪问题也都值得注意。
如果你身边也有情绪不佳的朋友，不要去他为何这么做，不要执念于催促他走出来，不要给他讲过去，不要向他描绘未来，默默地陪伴吧，爱可以治愈所有。
欢迎在评论区倾诉最近你遇到的困惑、不开心的事情，或者给留言的其他人以温暖的鼓励。
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