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摘要高中阶段,学生处于青春期,生理与心理都逐渐趋于成熟,容易发生形形色色的心理问题.本文从高中在的心理问题及解决对策展开叙述.
关键词高中生；心理问题；对策
中图分类号G631文献标识码B文章编号16721578（2013）09002701
我校是一所处山区县的普通高中,85以上的学生来自乡镇的农村学校,学生家长大文化程度较低,甚至是文盲或半文盲,并且绝大学生家长常年外出务工,导致他们成为留守学生,缺乏亲情温暖和良家庭教育.
在学校里,在多年的班主任工作中,我常常发现学生具有以下突出的心理特点.
1.人际适应不良
我国著名医学心理学家丁瓒指出人类的心理适应,最主要的就对人际关系的适应.学生的心理困扰都是由人际关系引发的.
新生入学前,大人曾久居一、流动性,周围都是孩提伙伴或同窗好友.跨进新学校,周围的人来自全县各个乡镇、素昧平生,彼此缺乏了解,一时难以沟通思想情感.面对陌生的校园和人群,都希望在老师、同学间找到被接纳的归属感,寻求老师、同学、朋友的理解与信任.但由于缺少生活阅历和交往经验,部分学生与同学的相处中往往只强调谈得来,希望别人理解自己,也希望窥视别人的内心,但不太注重理解和尊重别人.性向的见面就熟、掩饰自己,但又容易因一些鸡毛蒜皮的小事闹矛盾,从猜疑到忌恨,使朋友间产生隔膜.也有些学生自尊心太强、太过内向或心胸狭隘,从而导致与其交往的朋友少,因而陷入的之中,产生一种莫名的失落感和孤独感.
2.学习压力过大
与初中课程相比,高中知识量剧增,理论性、综合性增强,升学压力增大.我校的学生本来入学成绩就不太理想,又没办法及时的转变学习方法,导致学其法,成绩往往人意,于是自信心大大受挫,更感到迷茫、困惑,怀疑自己的能力水平,产生强烈的自卑感.有的同学由于身心过度疲劳焦虑,大脑得不到适当的休息调节,甚至出现头晕、耳鸣、记忆减退、失眠等神经衰弱症状.此时,有的同学开始厌学,其中不乏一些以前成绩比较学生,最后发展到逃避学习,逃离学校.
3.青春期发育造就的心理问题
3.1情绪易波动、表露内隐.高中生成长速度太快,心理成长却跟不上,因此,会出现情绪化的现象.一般来讲,在青春期,许多人都感到情绪不稳定.有时很开心,有时又很烦闷,有时充满希望,有时又灰心丧气,有时希望有人陪伴,有时又渴望独处.但往往的情绪得不到有效的控制.有些学生内心里有许许事,但不愿跟人交流或者只跟某些特定的人倾诉.有些学生在消极情绪控制之下,封闭与的任何心理交流.情况如果得不到理解,便会出现压抑心理,出现焦虑与抑郁.
3.2早恋.研究表明性发展迅速与性心理相对幼稚的矛盾是高中时期最突出的矛盾.高中生正处在青春发育期,这一时期的生理剧变,使得一部分学生感到惊恐和不安.高中阶段,性生理发育成熟,性心理逐渐趋于成熟.性心理发展已经由异性疏远期异性接近期,他们对异性生理变化感到好奇,对自己性意识的出现感到不安,渴望与异往,都想努力克服交往中的不安和羞涩,进一步试探着主动接近.但男女间的相互吸引与好感还属于异性间朦胧感情的自然表露,他们两性关系仍处于一种似懂非懂的状态,还分不清好感与初恋的区别,因此常常心理上的困惑与苦恼,此时他们的感情强烈而易失控,接触广泛而不.问题处理不好常常导致早恋的发生,也极易诱发心理疾病或产生心理障碍,直接影响他们的身心健康.
鉴于以上情况,作为教育者的我们应合理分析问题的源头,提出解决问题的对策.
（一）生涯规划,树立人生发展意识.高中与初中教育有很大的不同①非义务教育─义务教育；②精英教育─普通教育；③选择性教育─性教育；④教育依赖─管理、学习.如果没有一个目标,尤其在高中,做起事情来会一团糟.听到同学们说真无聊!无聊是因为没有目标,不知道该做什么,没有了目标心理问题也会随之而来.因此老师应帮助高中生提早做好自己的生涯规划.学生才会明确自己努力的方向,改变自己的和,从而提高内在的力量和信心,创造美未来.高一新生入学,都会给每个学生建立成长记录手册,涵盖五内容一是认识自己,包括基本信息及评价；二是脚步,主要是每科目每阶段的预期成绩和实际成绩；三是学习规划,包括学习目标和措施,家长和期待；四是岁月留痕,主要是具体每周的生活、学习内容；五是心灵鸡汤,记录让我的人和事以及触动心灵的名言警句.通过成长手册可以了解学生的思想动向、学习情况等.
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心理健康教育类有关论文范文入中学校园,因其实施方便、推广性强、见效快等特点逐渐受到重视.大学心理学博士崔日雄说一个朋辈心理咨询员的作用不亚于一个心理学专家.在班级管理中我都会设立班级心理委员,培训朋辈心理咨询员,通过朋辈心理对学生性的适应性教育,帮助新生适应高中的学习生活,培养形成健康向上的人格,了积极探索.
5）开展多元化的活动.学校,教育教学质量永远是第一生命线.但在狠抓教学质量的同时,我们忘记各类活动的开展.健康积极、丰富多彩的活动能够提高人的斗志,增强人的自信,培养人的毅力,树立集体荣誉感,增强团队凝聚力,增强师生感情、同学友谊.因此我们学校实际定期组织一些活动,鼓励各类学生参加,如课外科技、文艺、体育、制作、兴趣小组等校园文化活动.每个学期都会组织学生走出校门体验社会实践活动,如公益劳动、爱心捐助、勤工俭学、社会调研等.
（三）各科并举,渗透心理素质教育.学生的素质、品格塑造,可通过各学科在教学中渗透,对提高学生心理素质教育,发挥各学科的渗透功能起着十分重要作用.在教学中根据学生个性心理特点,因材施教,通过锻炼提高心理素质,培养能力,个性,使学生形成健康的心理.现在的高中生偏科,因此要充分发挥各科老师的力量,吸引学生学习的兴趣,调动其学习积极性,逐步改掉偏科、厌学的现象,提高学习成绩.
（四）家校教育相.家长是学生的第一任老师,是学生最亲的人.家长心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展.班主任配合学校或者与学生家长沟通,通过召开专题家长会或对家长对子女心理健康教育的培训,可以极大促进和改善对学生的心理健康教育水准,促进学生的全面发展.在对学生心理健康教育时与家长达成共识十分重要,只有在帮助家长建立现代的、科学的人才观、获得家长的支持和认同,创设出全体参与和支持心理健康教育的与氛围后,心理健康教育才能扎扎实实开展下去.
（五）培养学生调节能力.在高中生活中,难免遇到挫折,如考试失利、朋友间闹矛盾、失恋等.挫折有可能使人吃一堑长一智,更有可能使人情绪波动,失常,甚至引起心理的障碍.班主任应培养学生摆脱挫折困境的具体措施与方法.学生拥有了调节的能力,就能解决生活中所遇到的困难,迎取希望.
总之,积极推行高中生心理素质教育,及时发现并解决学生的心理问题,才能促进学生身心健康的发展,才能让其成为一个对社会有用的人才.
参考文献
1莫雷,张卫青少年发展与教育心理学暨南大学出版社,1997版
2胡柳江西省中学生心理现状及对策研究南昌大学硕士学位论文,2008年
3王维铭浅谈大学生的心理健康问题及对策J.卫生职业教育,2004年
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